脊柱側弯症の進行具合を測る方法はいくつかありますが、レントゲン撮影をして、そこからコブ角を算出するというのが一般的です。
でも、 その場合、毎回、X線を浴びないといけないわけで・・・
ほかの方法として、脊柱の回旋度合いを測る方法があります。
コブ角は左右の歪みを測りますが、このやり方は、脊柱の回旋の歪みを測るので、コブ角ほど精密には歪みは測れませんが、進行具合を知る目安にはなります。
スマホアプリとして、それを測り記録するアプリがあります。
http://www.scoliotrack.com/lang_jp/
上体を前屈させて、背中の傾きの角度を測っていくものです。
月2回程度、測定して、変化を把握しておくことは大切だと思います。