葵整体院の日記～黎明期～

悟りのプロセス　人生で前に進むための「瞑想力」の身に付け方

ヨーガの行者として有名な方が書かれた本です。

瞑想する団体や組織に所属される方は、一度、読まれたほうが良いかと思います。

教祖や団体の代表になる方に対しては、なかなか手厳しい・・・

瞑想をすると雑念が湧いて来るものです。

雑念を消そうとしても消せないと相談を受けたこともあります。

この本を読んでもらうとわかるのですが、雑念を消せるようになるのは、かなり上達してからです。

ますは集中できるようになることが先決ですね。

瞑想する方には、とても参考になる本だと思います。