シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)
状態
- すねの骨の内側の下方1/3の部分の痛み。押すと痛い。
- 陸上の長距離選手やジャンプを行うスポーツ選手に多い。
原因
ヒラメ筋(ジャンプや着地の時に使用される筋肉)が付着している骨の骨膜が引っ張られ、骨膜に炎症を起こします。
X脚だったり、足の回内が強かったり、あるいは足のアーチ(土踏まず)が崩れて、偏平足になったりしていても、負担が大きくなり、シンスプリントになりやすくなります。
方法
一般的には、アイシングやストレッチ、テーピングなどが行われますが、これで済むのは稀です。
整体が得意とするものの一つです。
施術例