葵整体院の日記~黎明期~

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

テニス肘

テニス肘


テニスのバックハンドの動作で、肘周囲の痛みが起こすことから、テニス肘という名前が付いています。


状態



  • ドアノブをひねるような動作で、肘の外側が痛くなる。


原因


テニスに限らず、手首を使いすぎる方に多く起きます。

つまり、使いすぎにより筋肉が疲労し、そのため異常収縮し、筋肉の付着部である上腕骨外上顆が引っ張られ、痛みを発生します。


対処方法


筋肉の疲労が原因なので、安静にしておきたいところですが、手はどうしても使う部位なので、放っておいてもなかなか変わりません。

整体により、早めに筋肉の緊張を解くことが大切です。

また、手の平や前腕部の靭帯の緩みも考えられるため、靭帯を修復する施術も必要です。


施術例


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