葵整体院の日記~黎明期~

静岡県浜松市三ヶ日町および愛知県豊橋駅近

テニス肘

テニス肘


テニスのバックハンドの動作で、肘周囲の痛みが起こすことから、テニス肘という名前が付いています。


状態



  • ドアノブをひねるような動作で、肘の外側が痛くなる。


原因


テニスに限らず、手首を使いすぎる方に多く起きます。

つまり、使いすぎにより筋肉が疲労し、そのため異常収縮し、筋肉の付着部である上腕骨外上顆が引っ張られ、痛みを発生します。


対処方法


筋肉の疲労が原因なので、安静にしておきたいところですが、手はどうしても使う部位なので、放っておいてもなかなか変わりません。

整体により、早めに筋肉の緊張を解くことが大切です。

また、手の平や前腕部の靭帯の緩みも考えられるため、靭帯を修復する施術も必要です。


施術例


テニス肘の施術例は、ココをクリック



 


→「不調リスト」へ戻る

当ホームページに掲載された情報は、著作権法によって保護されています。
文章およびその構成・画像等の転載・模倣を、一切禁じます。