ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎） 状態 膝蓋のすぐ下の痛みで、運動時に痛みが増し、安静時に痛みが軽減する。 １５歳以上の成長期以降に多くみられます。 原因 バレーボールやサッカーなどのジャンプやキック、急激なストップ動作を繰り返す運動により、大腿四頭筋が疲労し、異常収縮し、大腿四頭筋とつながっている膝蓋靭帯に負担がかかり、痛みます。 対処方法 大腿四頭筋の疲労による緊張が原因なので、整体で筋肉の緊張を解いていきます。 痛みがあるうちは、運動を中止してください。 施術例 ジャンパー膝の施術例は、ココをクリック →「不調リスト」へ戻る