葵整体院の日記~黎明期~

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)


状態



  • 膝蓋のすぐ下の痛みで、運動時に痛みが増し、安静時に痛みが軽減する。

  • 15歳以上の成長期以降に多くみられます。


原因


バレーボールやサッカーなどのジャンプやキック、急激なストップ動作を繰り返す運動により、大腿四頭筋が疲労し、異常収縮し、大腿四頭筋とつながっている膝蓋靭帯に負担がかかり、痛みます。


対処方法


大腿四頭筋の疲労による緊張が原因なので、整体で筋肉の緊張を解いていきます。

痛みがあるうちは、運動を中止してください。


施術例


ジャンパー膝の施術例は、ココをクリック


 


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