Read More一般瞑想今年になり、瞑想しています。 最初の頃は、様々なテクニックを試していましたが、最近は、コレと言ったテクニックは用いずに、ただ座るだけです。 いろんなものが頭に浮かんできても、消そうとせず、そのまま放置。 すると、さっき何考えていたっけと忘れ...65
