葵整体院の日記~黎明期~

静岡県浜松市三ヶ日町および愛知県豊橋駅近

日日是「ねこ禅」

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昨年の終わり頃から、毎日、瞑想をしています。

頭が雑念で一杯になっていては、新しい物が頭に入ってこれないような気がして、頭に受け入れるための空間を作るという目的で始めました。


そんなこともあって、禅にも興味があります。

ということで、禅の言葉と、それにあった猫の写真が一緒になった日めくりカレンダーを置いています。

ねこ禅

禅語と写真がマッチしていて、タメになります。

お堅いほうが好きな方は、お坊さんの写真の『日めくり 一日一禅』というのもあります。


瞑想をしていて感じることは、心が安定するようになってきたことです。

不安を感じやすい人やパニック障害のある方にも、おススメです。


静岡県浜松市・愛知県豊橋市の葵整体院
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