ぎっくり腰になった場合、安静にしていれば、自然によくなると言われています。
会社員時代の話になりますが、私も、過去に２回ぎっくり腰になりました。
１回目は、重い物を運んだ翌日に動けなくなりました。
その次は、朝、歯磨き中にくしゃみをした瞬間に、「うっ」。
数日安静にしていれば、痛みが軽減することは前回の経験から学習していましたが、仕事に影響するので、整体に行きました。
ボキボキする整体院（「豊川 整体」で検査するとトップ表示される整体院）に行きましたが、筋肉をほぐすということで、痛いところ周辺をゴリゴリするだけで、いつものアジャストといった他の施術はありませんでした。
痛みは、まったく変わらずでした。
ぎっくり腰直後に整体に行っても、多くの場合、たいした施術は受けられません。
電気当てて、湿布出されて終わりのところもあります。
身体を正しい状態（ゆがみがなく、筋肉に余分な緊張がなく、椎間板のつぶれがない、など）にすれば、身体の力を最大限有効に使うことができます。
なので、ぎっくり腰直後に、ちゃんとした施術を受ければ、早く楽になります。
