40代、男性。
椎間板ヘルニアによる腰痛。
重いものを運んだりする仕事で、４ヶ月前から腰痛。
その後、痛みが強くなり、レントゲン、ＭＲＩを撮影し、椎間板ヘルニアと言われた。
痛み止め薬とシップのみ。
状態）
仕事を２週間休んでいるため、腰の痛みはあまりない状態。
上体を曲げ伸ばしができる状態で、足を伸ばして仰向けに寝られる。
施術）
寝た状態では腰の痛みはないが、起きた状態では腰に痛みがある。
椎間板のつぶれと腰の筋肉の緊張があるように思われる。
所感）
仕事していたときは、睡眠時間が４時間程度と言うことでしたので、重いものを運ぶ仕事で、短い睡眠時間では、起きている間につぶれていった椎間板が元に戻る前に、次の仕事ということになってしまい、腰痛になって当たり前です。
休職中の今は睡眠時間をしっかり取られているということでしたが、一応、睡眠時間の注意をしておきました。
