50代、女性。
ドライアイになり、ネットに流れている一日500回ジャンプすると良いという情報を信じて、毎日やっていたところ、左膝が痛くなってしまった。
検査）
両足のアキレス腱、左太もも、左膝裏、左鼠径部、左首に、異常の反応。
所感）
ネットで流れている情報を調べてみると、血行をアップする目的で行うようです。
一日500回というのは、一日トータルで500回ということで、分けて行うようです。
でも・・・
回数なんてものは、大人と子供でも違ってくるし、様々な条件で、違ってきます。
特に、血行を良くする方法は山ほどありますので、膝を痛めたことがある人に関しては、わざわざリスクの多いジャンプをする必要はありません。
特に、ネット情報は、その出処を詳しく調べる必要があります。
情報が拡散してしまうと、いかにも正しいと思えてしまうものです。
