20代、女性。
病院で椎間板ヘルニアと言われ通っても、変化がないため、ここへ。
初回の施術は、立つとおしりの痛いけど、それ以外はＯＫ。
３日後に再び、また痛くなりましたと言って、ここへ。
私「今日までの間に、何かやりましたか？」
女性「実は、友達から教えられたストレッチをやりました。結構、痛いストレッチで、それから、痛いんです。」
また、ふりだしに戻ってしまいました。
ストレッチ自体は、悪いことではないんですが、やり方に問題があります。
ストレッチは、痛みが出るまではやってはいけません。
痛い手前で、止めるからいいんです。
施術）
寝ている状態では痛みはないが、起き上がると徐々に痛くなってくる。
前回は、座った状態ではＯＫだったのに、一歩、後退してしまいました。
一応、おかしなストレッチをやらないように、自己療法を教えて、帰しました。
