風邪やインフルエンザ予防は、とにかく、人混みには近づかないことです。
あとは、こまめに水分補給をして、脱水状態にならないようにすることです。
冬場は、知らないうちに脱水状態になっていることが多く、そうなると、免疫機能が大幅に低下します。
最低でも、１～２時間ごとに水分補給。
間隔を短くできればそれに越したことはありませんが、現実的ではありませんので、この程度で。
自分の場合は、一回の水分補給は、２～３口程度ですので、量は少しです。
施術時にはマスク着用、一人終わったら手洗い。
これで、開業以来１０年間、ほとんど休みなしの営業を乗り切ってきました。
その間、風邪やインフルエンザで寝込むことは一度もありませんでしたし、インフルエンザワクチン接種もしていません。
ちなみに、同業者の間で、「ＷＨＯ（世界保健機関）がインフルエンザワクチンは効果がないと発表した」という話が広まっています。
噂はよく耳にしますが、その発表資料を見たことがありません。
http://www.who.int/influenza/vaccines/en/
WHOのホームページをネット翻訳しても、その情報は見つかりません。
整体師は、自分に都合の良い情報は、大して調べず鵜呑みにする傾向があります。
発表資料が提示されていない時点で、疑ってかからないとダメですね。
仕事で不調の原因を調べているくせに、この情報の根拠は調べないの？と言われてしまいます。
でも、自分は、ワクチン接種以外の予防対策をして、ワクチン接種はしません(笑)
