葵整体院の日記　～黎明期～

マインドフルネスストレス低減法 以前、マインドフルネス・ファシリテーターの日本人が書いたマインドフルネスの本を読んだことがありました。 でも、小手先感が強く感じられて、一通り読んだ後は、しまってしまいました。 マインドフルネスを開発した方が...