葵整体院の日記～黎明期～

葵整体院の待合室に置いている本です。

前回紹介した西式健康法をマンガでわかりやすく書いた本で、一般向けです。

「原本　西式健康読本」は、理論的なことが多く書かれているので、理解が難しい部分もあるかと思いますが、この本はポイントを押さえて書いてあるのでお薦めです。

摂取よりも排泄に重きを置くというのは、飽食の現代においては、必要なことだと思います。