今月は、手のひらと足の裏をどう使うかということがポイントでしたが、正直、落ちこぼれました。
普段動かしていない、手のひらをしっかりと使うことによって、力を相手の内側に通していき、相手を崩すということは、なんとなくできたものの、足の裏が・・・
足の裏をべったりと床につけて、自分の体重をかけ、その跳ね返りを全身に伝えて、押されても動かない身体を作るはずだったのですが、・・・
一緒にいた女性は、しっかりと動かせない身体を作れていましたが、私は何度やってもダメ。
どうも、足が思ったように使えず、無意識に力が入ってしまうようです。
なんでもそうですが、不必要に力が入った体は、無理がありダメですね。
そういえば、前回から全然練習していないことに気付きました。練習不足です。
