気功は、本を読んだだけでは、なかなかできません。
私の場合、東京まで行って、教えてもらっていますが、そこまではできないという方には、このDVD付きの本は、お勧めです。
気功革命 秘伝・伝授編〈巻の1〉気を知る (正しく気功革命に入門するためのDVDブックシリーズ)
少々、お高いですが、スワイショウなど、初歩的な気功法が説明されていますし、３０分間にまとめた一連の気功法も紹介されています。
直接、盛先生から習う前は、この３０分間にまとめた気功法を毎日していました。
ちなみにバックに流れている笛の音は、盛先生自ら吹いているそうです。
先生が、そうおっしゃっていました。
