葵整体院の日記～黎明期～

以前、ここに通われていたセラピストさんに教えて頂いたものです。

心の安らぎを得ることができる瞑想法です。

人の苦しみは、執着から起きますので、それを手放せば楽になるのですが、なかなか・・・

たとえば、パニック障害は、「生」への執着が強過ぎる（なんでもない事にも、恐怖を抱いて、パニック発作を起こす）と引き起こすとも言われています。